您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。富貴包的危害及鍛煉方法，富貴包的危害相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、展開3全部 1，富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使 肩頸酸痛。

2、2，引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區域麻木、麻痹等感覺。

3、3，胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激 惹。

4、4，出現類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。

5、一，頸部富貴包，是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。

6、二，是由不良的體態造成，日常生活中人由于過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產生一個小交匯處，在既有這種體態的時候，身體的脂肪又多，那么就成為名符其實的富貴包了。

7、三，嚴重影響腦部供血，并與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯系。

8、四，堆肉與淋巴液也有關，淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。

9、但回流的通道不暢，就會出現堆肉，這是腦梗的前兆。

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