您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。喝咖啡會尿酸高嗎，喝咖啡會發胖相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、咖啡的利與弊：　　1.咖啡含有一定的營養成分。

2、咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。

3、并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

4、　　2.咖啡對皮膚有益處。

5、咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。

6、使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

7、飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

8、　　3.咖啡有解酒的功能。

9、酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

10、　　4.咖啡可以消除疲勞。

11、要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

12、　　5.一日三杯咖啡可預防膽結石。

13、對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

14、　　6.常喝咖啡可防止放射線傷害。

15、放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。

16、印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。

17、　　7.咖啡的保健醫療功能。

18、咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

19、　　8.咖啡對情緒的影響力。

20、實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

21、　　以下六種人不宜喝咖啡：　　患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

22、　　老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。

23、婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量。

24、　　胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

25、　　孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。

26、　　維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

27、　　癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

28、　　由于咖啡刺激腦部的作用太強，直接影響精神狀態，在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時，曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。

29、而四、五個世紀以來，咖啡文化的蓬勃發展，使人們已經不能一日無咖啡，醫界卻陸續提出，咖啡對人體的影響，還不僅提神而已。

30、　　先說咖啡的提神作用。

31、根據研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用咖啡最佳時間，就上班族而言，是清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過后，準備展開下午繁忙的工作之際。

32、此時一杯咖啡，就能免除飯后慣有的昏昏欲睡。

33、　　研究也發現，就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。

34、　　飲用過多的咖啡，也會導致鈣質的流失，對于年長者，尤其是中老年婦女，更是骨質疏松的一大威脅。

35、每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，令人怵目驚心，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。

36、　　關于咖啡對人體的好處與壞處，可能還有一些是你所不知道的：　　過濾的咖啡比較不會增加膽固醇，而喝咖啡雖然會稍微增加一點LDl壞的膽固醇，但同樣也會增加HDL好的膽固醇。

37、　　咖啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。

38、偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。

39、　　咖啡可降低帕金森氏癥的發生率。

40、　　腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內水分的排出而加重腹瀉。

41、　　咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。

42、　　咖啡喝太多，孕婦容易導致自然流產。

43、　　咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。

44、當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。

45、常喝咖啡者較少氣喘。

46、　　咖啡還可以消除憂郁，提高性欲。

47、　　咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身體狀況及份量拿捏了！。

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