大家好，小淋來為大家解答以上問題。怎樣消除雀斑最有效，怎樣消除雀斑很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

飲料法：

1.榨新鮮胡蘿卜，每天喝一杯，美白肌膚。

2.將檸檬汁攪拌后加入糖水適量飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白皮膚，還可以沉淀黑色素。3.每天喝一杯番茄汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉著的色素減退可能消失。

4.每天吃一片維生素C和維生素E，祛斑。

表面法：

檸檬黃瓜：每年連續戰斗20天。洗完臉后，涂上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，涂上護膚霜。美白效果明顯。

綠葉面膜：綠葉面膜是將芹菜的綠葉切成片，與一杯酸奶混合，放置2-3小時。每天2-3次將藥膏涂在臉上。

胡蘿卜法：在2勺胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，然后涂上護膚霜。

番茄汁：在西紅柿汁中加入一勺甘油。每天至少一次用這種液體洗臉10分鐘，然后清潔面部，并在干燥的皮膚上涂抹一些護膚霜。長期使用，雀斑會變得暗淡無光，甚至完全消失。

蒲公英花水：將一杯開水倒入一把蒲公英花中，冷卻過濾，將所得液體倒入瓶中。每天早晚用蒲公英洗雀斑。

蘿卜和蘿卜片：洗臉，涂護膚霜，在臉上放一些西紅柿和蘿卜片，30分鐘后用冷牛奶洗臉。

檸檬汁加牛奶：油性或中性皮膚的人經常用檸檬汁加牛奶洗臉，可以美白皮膚。

醋：在水中加入1-2湯匙醋洗臉，可以減少色素沉著。

茄子皮模具：將干凈的茄子皮涂在臉上。過一會兒，小斑點就不那么明顯了.

食療祛黃褐斑

黃褐斑是一種面部色素性皮膚病，俗稱蝴蝶斑。女性懷孕、月經失調、盆腔疾病、內服避孕藥、肝火過旺都有可能發生。30歲的女性易患此病。本文介紹了幾種祛斑方子，供讀者選擇。

祥福記

雞肉1只、香附20克、枳殼10克、金桔餅20克。將雞洗凈，去臟，將香附等中藥放入雞肚中，放入蒸籠蒸熟。去渣，吃湯雞，吃完咽下金橘餅。每周一次。適用于氣滯所致者。

五塊蛋糕

白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細粉，與面粉拌勻，加水用面粉蒸熟。長期效應。

珍珠百合湯

珍珠母30克，百合15克。將珍珠母加水煎煮，取汁，濾渣。用藥汁和百合煎服。一天一次。適用于燥熱嚴重、心神不寧、失眠多夢的黃褐斑患者。

核桃飲料

核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁和黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。研磨后均勻倒入鍋中，用牛奶煎服。煮沸后加入少量白糖，早晚各一碗。適用于血燥所致者。

胡蘿卜柿子瘦肉湯

胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8個，瘦豬肉200g。胡蘿卜去皮，切成厚片；柿餅、紅棗用清水洗凈；瘦肉切片。將所有材料放入砂鍋中，加水燉約1小時。調味和湯一起上桌。

復方牛肝粥

肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布袋中)，大米100克，水2000毫升，調成稠粥，煎好后取出藥袋，兩天內取500毫升湯。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(粥兩天煮一次，不是一次)。之間的間隔

桃花(干品)1克，干凈豬蹄1只，粳米100克，鹽、醬油、姜粉、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細粉備用；將精米淘洗干凈，豬蹄皮、豬骨分開，鐵鍋加清水適量，大火燒開。豬蹄文火煮時，取出骨頭，加入大米和桃花粉，用文火煨粥，將粥做成鹽、香油等調料。攪拌均勻。隔天服一劑，分幾次溫服。本方活血化瘀，適用于產后婦女。

桃花白芷酒

清明節前后采集東南枝頭含苞待放或盛開的桃花300克，與白芷40克一起裝入瓶中，加入等量白酒100毫升，密封1個月，方可開啟。早晚各喝1杯桃花白芷酒。喝的時候往手掌里倒一點藥酒，雙手互相摩擦，手掌變熱后來回擦臉。

清板食療湯

絲瓜絡10g、僵蠶10g、白茯苓10g、白菊花10g、珍珠母20g、玫瑰花3朵、紅棗10枚。將濃縮湯劑混合兩次，飯后分兩次服用，10天為一個療程。一般來說，一個療程對患者是有效的。

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本文到此結束，希望對大家有所幫助。