您好,肖大哥就為大家解答關于屬兔人的壽命有多長，人的壽命有多長相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、人的壽命有多長 目前，關于人類自然年齡的推算有三種學說。

2、 第一種：“自然系數”學說。

3、這種學說認為，壽命系數是5至7年。

4、一般哺乳動物的壽命等于：生長期(年)×壽命系數。

5、人的生長期是25年，由此得出人的壽命是125至175年。

6、 第二種：“細胞分裂”學說。

7、這種學說用細胞分裂次數來推算出人的壽命。

8、人的肺或纖維細胞分裂40至60次，由此推算人的壽命應為110年。

9、 第三種：是跟性成熟期有關的。

10、人類的性成熟期大致為14歲左右，人的壽命為14×(8至10)=112至140年。

11、 總而言之，這三種推算方式，人最低限也應該活到110歲到120歲，高限就有可能活到175歲。

12、所以如果你很好地對待自己的身體的話，活到110歲應該是不成問題。

13、盡管到64歲以后，陰陽都已經出現衰退，但是如果好好養生的話，應該能活到110歲。

14、 可是，在所有的哺乳動物里面出現了一個很奇怪的現象，像牛馬這些動物都有可能活到它的自然壽限，而唯有人類，到目前為止，只活了自然壽限的一半。

15、 為什么人活不到自然壽限 運動姿勢的改變 首先是人的運動姿勢的改變。

16、人類用雙足直立運動代替四肢爬行，無疑是一大進步。

17、但是，隨之而來的是許許多多的問題：直立的姿勢縮小了骨骼、關節、肌肉、韌帶等全身運動系統的活動幅度，使脊柱負荷過大，大腦極易缺血缺氧，容易發生大腦和心臟疾病；雙手使用不均勻，致使大腦缺乏逆向調節；由于心臟只進行一些極度縮小生理強度的慢性運動，使心臟的適應能力減退，這些都容易使大腦和心臟發生疾病。

18、 呼吸方式的改變 隨著運動姿勢的改變，人的呼吸方式也發生了相應的改變。

19、除了人以外，所有的動物都采取腹式呼吸，所謂腹式呼吸就是用肚子呼吸。

20、人的呼吸方式有一個從腹式呼吸到胸式呼吸的轉變。

21、胎兒時期，人的呼吸是靠臍帶，他是完全的腹式呼吸。

22、胎兒在離開母體的時候有一個風險，他必須在離開母體的那一瞬間變腹式呼吸為胸式呼吸，最后當他能走路會站立的時候，徹底地變為胸式呼吸，這就完成了從腹式呼吸到胸式呼吸的轉變。

23、我們經常說人體的胸為陰，背為陽。

24、為什么這么說?實際上有一個很有意思的推斷，因為所有動物都是趴著的，它的整個后背是在上的，將它歸為陽；那么人恰恰是一個站立的姿勢，所以人的后背為陽。

25、在中醫來說，后背是太陽經、督脈所過之處，而胸腹多是陰經循行，任脈——人體最大的陰脈也走的是胸腹。

26、所以如果后背痛、腰痛，中醫都把它歸為陽的層面，把前面胸腹部歸屬于陰的層面。

27、 腹式呼吸有一個好處，可以充分地發揮肺的功能，增大肺活量。

28、變成胸式呼吸以后，人體肺的大部分細胞就因為閑置而失去了活性，這樣，人的肺活量減少，就活不到自然壽限。

29、所以反過來一推，如果真要養生，我們就應該在家里爬一爬，讓肺的功能更好地發揮。

30、又比如說在治療上，中風病人摔倒就摔倒了，你就讓他重新回到嬰兒學走路時期，從在地上爬開始，一點一點學習，重新開始，這時，靠外力強制性的康復沒有太大的用處，最好的辦法是讓他靠他自己的力氣，慢慢地恢復本能。

31、 說到我們的肺越來越萎縮，在日常生活中有一件事可以印證出來：當你年老的時候你的枕頭會越來越高。

32、凡是喜歡高枕頭的人，實際上心肺功能已經出現問題。

33、你會發現小孩子是不枕枕頭的，他能夠平躺，而我們現在一點點地把枕頭加高，才能夠讓呼吸順暢一點。

34、因為平躺的時候肺液都在往上涌，就會覺得喘不上氣來，這時把枕頭墊高一點或坐起來，會舒服一點。

35、這在很大程度上就說明人的肺活量已經萎縮，會造成人的短壽。

36、所以，中國古人在養生方面就進行了一系列的嘗試，用導引術解決人體的運動姿勢的改變的問題，而針對呼吸習慣的改變，就提出了“胎息”。

37、 循環功能的改變 人的循環功能的改變，也是導致人活不到自然壽數的原因之一，這一點恰恰是我們生活中很容易忽視的。

38、 所謂循環指的是生活在大自然的動物要適應四季的節氣，就是什么樣的季節你就應該保持在什么樣的狀態。

39、夏天就應該出汗，順應陽氣的開泄；冬天就應該捂著，順應陽氣的斂藏。

40、 現在的人生活日益舒適，空調天天開著，夏天不熱，冬天不冷了，這樣會造成很多的現代病。

41、冬天很忌諱出汗的，冬天你就要培養自己的抗寒能力，這樣才能保持住你皮膚的保暖和散熱功能。

42、夏天就應該熱，《黃帝內經》講四季養生的時候說，夏季要“無厭于日”，夏天越出汗越好，這樣才能把你身體里的毒素和垃圾全部帶走。

43、如果在夏天你不讓自己出汗，天天在空調房里呆著，毒素無處排泄就積淀下來，就成了致病的源頭。

44、 所以在古代，道教針對不同的節氣采取了二十四種導引姿勢，來幫助人們改善身體的循環，順應天氣的變化。

45、二十四節氣坐功圖是從陳摶老祖那兒來的。

46、像到了大寒這個節氣，大寒的前后十五分鐘，要擺一個姿勢，就是坐好了以后一條腿伸開，一條腿盤起來，然后兩個胳膊翻過來翹著。

47、慢慢琢磨，兩胳膊翹著打開的是什么經?一條腿抬著打開的是什么經?抬腿主要是開膀胱經，后腿主要是太陽膀胱經循行，所以人常說人老腿先老，你只要后腿痛，就說明你的陽氣不足了，就是陽虛癥。

48、所以二十四節氣導引圖是專門改變微循環的。

49、 其實大家就記住一點，就算你不去學習古代的這些導引方法，大家也要關注一下節氣的問題。

50、中國古代把這些時間規定得特別準確，你要記住，在一年當中，哪怕你每次半個小時，就在節氣的前后十五分鐘，每年靜坐二十四次，每個月靜坐兩次，都會對身體有好處，這也是“盜天機”。

51、因為這個時候是很關鍵的，是天地陰陽之氣轉換的時候。

52、 通過導引，我們可以主動迎合天地陰陽之氣的轉換。

53、如果不愿意主動的話，可以采取一種被動的方式，就是靜坐。

54、靜坐可以使你的氣機平和，被動地隨天地氣機運動，所以，在節氣的前后十五分鐘靜坐是一個很重要的養生原則。

55、 消化功能的改變 人的運動姿勢的改變導致呼吸姿勢、循環功能發生改變，此外，還引起了消化功能的改變，導致我們的消化功能極度地退化，萎縮得特別明顯。

56、比如說咀嚼能力越來越退化，吞噬能力也沒有了。

57、就是說現在有些飯你不可能直接吞下去，而有些動物是先直接吞下去的。

58、動物用吞噬的方法使它的整個消化器官都處在一個興奮的狀態，使消化能力很強大，可以消化那些東西，而現在我們人沒那個能力了。

59、 現在的一些烹飪方法貌似養生，實際是越來越退化人的消化能力。

60、比如說，現在的食物越做越精細，菜、水果都打成漿，連嚼都不用了，那牙齒以后該用來做什么呢?所以，人就該吃點粗糧、粗纖維，對身體會很有好處。

61、 中醫認為脾胃是“后天之本”。

62、中醫講，“有胃氣則生，無胃氣則死”，把脈的時候也一定要強調胃脈不能絕，強調脈要有根，不能是虛浮飄散的。

63、所以吃飯是衡量你健康狀況的一個很重要的東西。

64、如果你什么都不想吃了，不想喝了，你把胃全毀了，中醫就認為胃氣傷得很厲害，病就比較難治了。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。