您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。老胖視頻最新，老胖女人相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、因為越來越少運動。

2、身體本身的柔韌性減弱，正常情況的走動時肌肉運動其實是減少了，所以需要增加一定的運動才能達到年輕時的運動后的肌肉狀態。

3、意思就是，現在要比以前運動的稍微多點，才能保持身材。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。