您好,肖大哥就為大家解答關于泡溫泉的最佳季節是幾月，泡溫泉的最佳季節相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、泡溫泉確有保健作用 在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。

2、溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。

3、因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利于一些疾病的治療。

4、溫泉的益處主要有以下兩個方面： 1.溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對于神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。

5、池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。

6、同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

7、 2.水壓和浮力的作用：入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。

8、水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。

9、在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。

10、 ■哪些人不宜泡溫泉 急性疾病患者：如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎或發燒的急性感冒。

11、 心腦血管疾病者：溫泉的溫度較高，可使人體容易大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。

12、同時，由于泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。

13、所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。

14、 糖尿病患者不宜長泡：糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。

15、如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。

16、而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。

17、此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快，加重糖尿病。

18、 營養不良或病后身體極度衰弱者：會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。

19、糖尿病、肝病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴。

20、 傳染病患者：如梅毒、淋病患者，可通過溫泉水傳播疾病。

21、 嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者：溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但是一些嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質，還會使傷口惡化。

22、過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

23、甚至導致“溫泉性皮膚病”。

24、 女性懷孕初期和后期或來月經時：有研究證實，“高熱”具畸胎作用。

25、另外，如果此時泡溫泉，陰道中正常的酸堿度與菌群生態會受破壞，陰道容易受感染。

26、 ■泡溫泉要注意些什么 一、空腹時不宜泡：飯前空腹饑餓狀態入浴，容易出現眩暈、惡心、周身乏力癥狀，甚至虛脫。

27、 二、特別勞累時：不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。

28、另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。

29、 三、飯后或是飲酒后：飯后入浴時由于皮膚血管因溫熱水刺激而擴張，大量的血液流向體表，胃腸血液相對減少，容易引起消化不良。

30、故一般應在飯后2小時入浴為宜，因此時胃內食物大部分已消化。

31、 四、及時補水：泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。

32、泡溫泉前30分鐘喝300毫升水可起到預防作用。

33、橙汁、蔬菜汁可隨時為身體補充流失的維生素和水分，是最佳選擇。

34、另外提醒那些患有慢性心臟病及腎臟疾病的人，千萬不可一次性喝下大量水。

35、 五、水溫不宜超過45℃。

36、水溫過熱，會使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。

37、 六、不宜用溫泉水洗頭：溫泉水中含有硫磺等物質，用溫泉水洗頭可使頭發枯黃、分叉或打結。

38、 七、泡浴時間不宜過長：一般以15－20分鐘為宜，否則，泡在熱水中過久，會加速皮膚水分的蒸發，容易造成皮膚油分失去太多，破壞皮膚保護層，或使皮膚表面的有益菌被消滅。

39、 參考文獻：北京青年報。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。