您好,肖大哥就為大家解答關于體育技能有哪些種類，體育技能有哪些內容相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、體育運動技能形成分三個階段 認知定向階段（泛化階段）：初步掌握、體驗技術動作，動作學習以分解模仿、徒手學習為主。

2、 2、 聯系形成階段（分化階段）：深入理解肌肉活動感覺，不斷改進技術動作，動作規范，基本上建立動作定型。

3、 3、自動化熟練階段（自動化階段）：形成牢固動力定型做動作熟練、省力、自如。

4、 體育運動技能是動作技能的一種，是通過練習獲得的、為完成體育運動活動的特定任務而將種種動作活動方式順利表現出來的能力。

5、在體育教學、訓練中，我們無時不在運用運動技能形成的規律。

6、現在從運動技能形成的三個階段來分析體育運動技能的形成規律和要點。

7、 一、認知-定項階段。

8、學生在開始掌握一種技能之前，要形成掌握這種技能的興趣，學習與它有關的知識，在頭腦中形成這種技能的表象，這就是技能的認知-定項階段。

9、例如，在教學生學習前滾翻時，首先應向學生示范前滾翻的連貫動作，并將動作分解開進行講解，使學生全面了解關于前滾翻的知識，形成前滾翻的動作表象。

10、動作表象的形成在技能學習中起著重要的作用。

11、正確的表象能幫助學生順利的掌握各種運動技能，相反，如果一個學生形成了錯誤的動作表象，技能的學習就會出現偏差，清晰而正確的動作表象，依賴于教師的示范動作以及技能學習者對示范動作的正確感知。

12、另外，學生們根據自己學習的動作知識，也可以在頭腦中建立起必要的動作表象，并促使其主動地學習和表現某種技能，校正自己的錯誤動作。

13、 二、動作系統初步形成階段。

14、在掌握局部動作的基礎上，學生開始把各個動作環節或不同動作結合起來，以形成比較連貫的動作，或者學生會在了解一種技能的大致特征之后，對其中的個別動作做更多的練習。

15、這時，他們的注意力將從認知轉向運動，從個別環節轉向動作的協調與組織，這是把個別動作系統的關鍵。

16、 三、動作協調和技能完善階段。

17、這是技能形成的最后階段。

18、在這個階段，學生學習的各個動作環節與各種動作在時間和空間上彼此協調起來構成一個連貫的穩定的動作系統。

19、他們在完成動作時的緊張狀態和多余動作都已完全消失；意識對動作的控制作用減小到最低限度；整個動作系統從始至終幾乎是一氣呵成的。

20、 在不同的人身上，同一技能的動作模式可能不完全相同，它們體現了動作技能間的不同結合，因而形成得了不同的技能風格，如武術的不同流派、體操動作的不同特點等，都體現了技能的相對的穩定性。

21、技能的穩定性并不意味著它是刻板的、一成不變的。

22、熟練的技能是與各種變化了的情境相適應的技能。

23、因此，當情境出現變化時，技能熟練的人，能靈活地運用自己的技能動作，使技能的發揮不受某種固定的動作模式的限制。

24、技能的靈活性是長期學習和練習的結果。

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