大家好，小淋來為大家解答以上問題。十一月寶寶食譜大全，十一月寶寶食譜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

芋頭粥

適用于嬰兒：11個月起。

材料：芋頭半個，高湯1湯匙，生抽少許。

練習：

1.芋頭去皮，切成小塊，用鹽腌一下，然后洗干凈。

2.芋頭燉爛，搗碎，過濾。

3.用小鍋煮肉湯和芋頭，不時蠕動。煮至濃稠，加入醬油調味。

溫馨提示：本品含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪、鐵、鈣、磷、鋅和維生素c。

白菜魚丸湯

適用于嬰兒：11個月起。

材料：白菜2顆、魚丸4個、豬骨湯50克。

練習：

1.大白菜洗凈切碎；剁碎魚丸。

2.將高湯放入鍋中燒開，放入剁碎的魚丸，再次燒開，放入剁碎的大白菜，再煮5分鐘。

小貼士：大白菜可以提供豐富的維生素和纖維素，魚丸則有優質的蛋白質。它們一起可以讓你的寶寶更好的吸收，攝入更多的營養。

土豆肉末湯

適用于嬰兒：11個月起。

材料：土豆20克，胡蘿卜1根，肉末30克，醬油適量，香油適量。

練習：

1.胡蘿卜洗凈切塊后，放入攪拌機打成泥狀，與土豆泥、肉末混合。

2.將三合一的土豆胡蘿卜肉末糊放入盤中，入鍋蒸熟，加入1滴醬油和1滴香油。

溫馨提示：胡蘿卜素可以保護寶寶的呼吸道不受感染，對視力發育也有好處。土豆營養豐富，是寶寶生長發育不可缺少的輔食。

魚和番茄醬

適用于嬰兒：11個月起。

材料：茄子半個，網魚30g，鹽少許，香油適量。

練習：

1.茄子煮熟后，切成幾塊，去皮，壓成茄子泥。

2.將網魚切成小塊，用熱水焯一下。

3.將干番茄醬和魚混合，加入少許鹽和香油。

容易做到：選擇紫色或白色的茄子，比青色的營養更好。同時注意茄子的萼片與果實連接的地方有一條淺色的帶。這個帶越寬越明顯，說明越嫩，否則果肉就老了。秋天的老茄子茄堿多，對人體有害，不宜多吃。

小貼士：魚營養豐富，含有蛋白質、腦黃金、微量元素等。可以促進寶寶大腦發育；茄子含有一定量的胡蘿卜素、維生素B2、維生素P、粗纖維、鐵、鈣、磷等。能清熱解毒，活血化瘀，利尿消腫。

豆腐葵花

適用寶寶：11個月。

材料：豆腐100克、鵪鶉蛋1個、胡蘿卜泥20克、蔥花少許、鹽少許、高湯適量。

練習：

1.用勺子在豆腐上剜出一個小坑，將鵪鶉蛋打入小坑中；

2.將胡蘿卜糊裹在豆腐周圍，放入鍋中蒸熟。10分鐘左右，就蒸好了。

3.炒鍋放油，油熱后爆入蔥花，加入少許高湯，熬成濃汁，加鹽調味，澆在蒸好的豆腐上。

溫馨提示：豆腐本身營養豐富，清淡適口，適合寶寶作為主食。鵪鶉蛋胡蘿卜泥豆腐添加了胡蘿卜素、優質蛋白質、氨基酸等，營養更全面。這道菜的形狀像向日葵，顏色漂亮，造型新穎，會讓寶寶更加好奇，更容易吃到。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。