大家好，小淋來為大家解答以上問題。怎樣防止腦梗，怎樣防止衰老很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、經常摩擦以下8個部位可以防止衰老，隨時隨地都可以使用你的抗衰老小技巧。

2、搓手：先用手在手背上搓50下，再搓手掌50下。

3、經常搓手可以促進大腦和全身的興奮中樞，增加手的靈活性、柔韌性和抗寒性，延緩手的衰老。

4、揉額頭：從左到右依次上下揉額頭50次。

5、經常揉額頭可以清腦，延緩皺紋的產生。

6、揉鼻子：用食指揉揉鼻梁兩側。

7、經常揉鼻子可以使鼻腔暢通，可以防治感冒和鼻炎。

8、揉耳朵：用手掌來回揉耳朵50次，通過刺激耳朵上的穴位，促進全身健康，增強聽力。

9、揉肋骨：先左手再右手在兩根肋骨中間的“胸腺”點揉50次。

10、經常揉胸可以安神。

11、揉腹：先用左手再用右手依次揉腹50次，可以促進消化，防止食物堆積和便秘。

12、揉腰：左右手掌在腰部揉50次，可以補腎壯腰，增強元氣，還可以防治腰酸。

13、搓腳：先用左手搓右腳50次，再用右手搓左腳50次。

14、腳是人的“第二心臟”，能促進血液循環，強化和加強內分泌系統功能，增強人體免疫力和抗病能力，增加腳的抗寒能力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。