大家好，小淋來為大家解答以上問題。太極導引養生功12法，太極導引很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、太極導引，是以中國傳統健身武術理論為基礎，結合太極拳虛實結合、中醫陰陽平衡、經絡通暢的思想，經過長期的研究、探索、實踐和總結而編制的一套健身養生操，以達到強身健體的目的。

2、因為這套練習簡單易學，內容豐富，所以不僅可以在室外練習，在陽臺和辦公室也可以練習。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。