最近有個熱搜，簡直讓老育看了血壓飆升！
#長期吃素致孩子遠低于平均身高17cm#：
這一幕出現在最近熱播的醫療紀實片《閃閃的兒科醫生》中，視頻里這位就診的男孩（浩浩），目前6歲3個月，但身高只有102cm，比平均身高落后整整17cm！（要知道，3 歲半的孩子標準身高都有101cm了）
瞬間，視頻彈幕炸了：
差了這么一大截身高體重，連醫生都很驚訝。
仔細一問才發現，孩子的發育異常，跟家里“吃素”的習慣離不開——媽媽整個孕期在吃素，娃3個月大就開始喝粥，爺爺奶奶也是常年帶娃吃素......
更讓人痛心的是，醫生結合生長曲線推測，原本能長到170的浩浩成年后只能長到150cm左右！
老育看完氣得牙癢癢，真是做家長不用考試，養娃也太隨便了！
這條熱搜底下，不少網友也紛紛表示“無法理解”，都在心疼孩子：
但凡能稍微有點常識，這樣的悲劇或許就能避免。
01
孩子身材矮小 家長真的要重視！
紀實片中的男孩，醫生診斷是矮小癥。
可能不少家長對矮小癥的了解并不多，孩子個子矮如果不及時干預治療，可能會對孩子的心理和未來產生較大的影響，容易引起自卑、抑郁、內向等心理或行為障礙。
什么是矮小癥？為什么會得矮小癥？
矮小癥是指在相似環境下，身高低于同一種族、同一性別小兒的標準身高的30%以上，或成年人身高在130厘米以下，主要特點是身材短小和骨骼不成比例生長。
有哪些原因導致孩子得“矮小癥”呢？??
?遺傳基因
人的身高，70%靠遺傳，后天因素占30%。
有個180cm的爸爸和有個165cm的爸爸，孩子的“起跑線”肯定不一樣。
?營養缺乏
孩子長身體最重要的就是保證營養充足。長期的營養缺乏會導致身體機能下降，相關激素水平下降等。視頻里的男孩（浩浩）就是因為長期缺乏營養，導致身高遠遠低于平均值，對生長發育產生了嚴重影響。
影響免疫力
全素飲食會導致攝入的蛋白質和鋅缺乏，嚴重影響孩子的免疫力。
導致貧血
如果孩子長期營養不足，會導致孩子鐵攝入不足，容易貧血。
影響長高
鈣和維生素 D 是孩子長高最關鍵的因素。如果在成長期，孩子一切葷腥都不沾，那缺鈣真的是分分鐘的事情！
? 疾病因素
內分泌疾病引發的矮小癥，占臨床矮小癥患者的50%以上。常見的有：
此外，骨骼疾病、長期慢性疾病等，都會影響患兒體重和身高的增長。
應該怎么判斷孩子身高是否矮小？
方法一：參考《7歲以下兒童生長標準表》來判斷孩子身高是否達標
具體可以這么查：
找到相應的年齡，根據孩子身高找到所處的身高范圍，表格第一行就是孩子百分位區間。
找到了百分位數值，該怎么看呢？
表中P50（圖中紅框）那一列，就是同年齡、同性別孩子的平均身高值。
孩子身高的百分比數值越高，說明個頭越冒尖。反之，數值越低，說明個頭越墊底。
老育在這舉個例子：家有女孩，5歲，身高104cm。
查看表格，孩子的身高在103cm~105.5cm 之間，對應的百分位數值為P3~ P10。
這個區間的評價指標為“中下”，說明個頭偏矮。
方法二：根據孩子在不同年齡段的長高厘米數來衡量：
一般3歲以下的孩子每年的身高增長大概是7厘米，3歲到青春期每年身高增長4—5厘米，青春期的孩子大概每年增長5.5—6厘米。
如果孩子比較矮，并且每年增長遠遠達不到表格中的程度，建議爸媽可以帶娃去醫院咨詢。
如果孩子確診了矮小癥，
家長可以試著接受“生長激素”。
視頻中男孩的媽媽因為印象中覺得打激素不好，盡管醫生建議打生長激素，但媽媽仍“認為”——激素不好，不想打。
但如果孩子的確是生長激素分泌不足，爸媽可以考慮補充生長激素來進行治療。
那每個孩子都可以打嗎？
當然不。
適不適合，要綜合看孩子的骨齡狀態、生長速度、性發育狀態、最終成年身高等。
而劑量、方法療程等方面，都要有專業醫生嚴格把關、長期監測。
一旦濫用，孩子很可能出現內分泌紊亂、股骨頭滑脫、良性顱高壓、甲狀腺功能低下等副作用。
02
孩子身高不落后 做好這幾件事
個子矮對孩子的心理和未來都可能產生影響，爸媽一定要重視孩子的身高問題，在日常生活中，做好這幾件事：
1
定期檢查身高
嬰兒期應每月測量一次身長，1-2歲每3個月測量一次身長；2歲以后每3-6個月測量一次身高。
2
均衡營養
老育提醒各位爸媽，日常生活中一定要保證孩子營養攝入充足、均衡。可以參照《中國居民膳食指南（2022）》中針對兒童食物的食材種類推薦，來給孩子搭配。
挑食偏食的孩子，不建議爸媽強行喂，而是針對孩子心理進行合適的引導，同時可以用“食物彩虹”任務，吸引孩子吃飯。
以彩虹的不同顏色為例，讓孩子看看自己每天的食物能不能填滿一個彩虹。
3
適當的運動和鍛煉
運動能夠促進生長激素分泌，加強孩子體格鍛煉，對孩子長高也有幫助，爸媽可以根據孩子年齡選擇適合的運動。
4
保持充足的睡眠
爸媽要知道孩子生長激素分泌的兩個小高峰：
因此，要保證孩子在這兩個時間段的深睡眠。此外，不同年齡的孩子，每天需要的睡眠時間不同。
老育在這附上具體睡眠時間圖，爸媽快來做功課~
已經有晚睡習慣的小朋友，爸媽也不用急于一時：
可以每天提前5分鐘讓孩子上床睡覺。通過一兩個月的改善，讓孩子養成早睡的習慣。
身高的發育是不可逆的，老育在這想說，爸媽切不可盲目等待，小小的疏忽和“等一等”可能成為孩子一輩子的遺憾！
今天是六一兒童節，老育祝大朋友小朋友們節日快樂！大朋友們永葆童心、小朋友們茁壯成長。