今天大家應該都在關注養活幾千年中國人的大米卻被說成沒營養醫生第一個就惱火了這件事，肯定還有很多小伙伴想要了解到養活幾千年中國人的大米卻被說成沒營養醫生第一個就惱火了的具體來龍去脈了，那么小編今天也是特地在網絡上搜集了一些相關的信息內容來分享給大家，希望小伙伴可以好好看下去。

大米主要由大米素、氨基酸、碳水化合物和蛋白質組成，人體的吸收率高達90%。事實上，大米是人體三大營養素的重要組成部分，大米不僅給人體提供能量，對人體健康有很大好處。

比如說腸胃不適，可以吃白米粥調理腸胃，避免胃粘膜遭受刺激。比如寶寶需要開始吃輔食，此時多數也都是從米糊、米粥開始，逐漸擴展到其他食物種類。

“吃多大米容易得糖尿病”，這個說法也是不靠譜的。糖尿病的發病原因又不是單一因為吃大米而導致的，遺傳因素、飲食習慣、運動習慣等多種復雜因素都是引發糖尿病的元兇。