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女人到了50歲后很容出現內分泌不調，身體健康出現了各種問題，所以需要多吃一些堿性食物那就是芋頭。芋頭能中和體內積存的堿性物質，協調人體的酸堿平衡，達到美容養顏，烏黑頭發的效果。

據了解，如果經常吃芋頭，還能潔齒防齲，口臭的問題也能輕松解決。推薦的食物有芋子燒排骨，或者是芋頭扣肉等，營養又美味，大家不妨試一下，說不定對大家的身體很有用。