您好,肖大哥就為大家解答關于蓮霧和無花果的區別，蓮霧相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、蓮霧的營養價值 　　蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱 劑。

2、 小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效 ，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

3、除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。

4、 　　蓮霧的功效與作用 　　蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。

5、用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。

6、另外，臺灣民間有吃蓮霧清肺火之說。

7、人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。

8、經常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。

9、如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有利尿的作用。

10、 　　蓮霧的食用方法 　　蓮霧果實中空（也有實的），狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。

11、它淡淡的甜味中微帶點酸，有一股蘋果的清香，食后齒頰留芳。

12、在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰四海同心。

13、用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然后連同小黃瓜、紅蘿卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳肴。

14、蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一周，采收包裝后宜立即送往市場出售。

15、蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或制成果汁等。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。