您好,肖大哥就為大家解答關于jazz舞種的分類，jazz舞相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、爵士舞急促而又富有動感，節奏性極強，奔放而又不失性感，如今學習爵士舞的女生越來越多，深受廣大年輕女性的喜愛。

2、 性感之外的意外收獲：輕松擁有魔鬼身材 爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。

3、資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并且持之以恒。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。