您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。青少年鈣片什么時候吃效果最好，青少年鈣片什么時候吃吸收最好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、青少年發育較快，骨骼也需要大量鈣來加固骨骼，上午10點或下午3點，也就是兩餐之間最好，選擇鈣片最好選擇無限極鈣片。

2、吸收率達70%左右。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。