您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。薄荷葉的功效與作用禁忌，薄荷葉的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、薄荷是中國常用中藥之一，用藥歷史可以追溯到一千多年前。

2、但是會有人濫用薄荷，最后造成無法挽回的后果。

3、所以你知道薄荷正確的食用方法和禁忌嗎？薄荷到底有什么功效與作用呢？現在詳細為您介紹薄荷葉的功效與作用及禁忌。

4、 　　薄荷葉簡介 　　薄荷又稱蘇薄荷，為多年生草本植物。

5、以莖葉入藥，有疏風、散熱、解毒、透疹等作用。

6、薄荷含揮發油，其主要成分是薄荷醇和薄荷酮，是提取薄荷腦的主要原料。

7、薄荷喜歡陽光充足、溫暖濕潤的環境，無霜期宜在200天以上。

8、對土壤要求不嚴，除了重堿地和重粘土地。

9、砂地外，都可種植，但以肥沃的壤土和砂質壤土為好。

10、 　　薄荷葉有散風熱、止癢的作用。

11、薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。

12、 　　經常吃薄荷葉做的食物，對于膽、肝都具有良好的保護作用，可以用于治療胃潰瘍。

13、 　　如果是干品，可以掛上面糊過油炸，做薄荷焦葉吃，同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調味料一同吃！但是對薄荷過敏的人士不宜食用！ 　　薄荷葉的功效與作用 　　薄荷葉能抗菌、消炎。

14、薄荷葉搗爛應用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。

15、薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。

16、 　　2、薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。

17、薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。

18、祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

19、 　　3、薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。

20、有較強的利膽作用，還有保肝作用。

21、但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人群應盡量少喝薄荷葉茶。

22、 　　4、用薄荷葉泡茶喝具有增強體力、鎮靜作用的，能幫助消化，混合在各種花草茶里飲用還可預防口臭。

23、 　　薄荷葉食用禁忌 　　薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。

24、 　　孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

25、 　　2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

26、 　　3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

27、 　　適宜人群：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。

28、泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補心臟。

29、因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。

30、 　　薄荷葉的食用方法 　　檸檬薄荷蜜： 　　材料：檸檬2個冰糖100G蜜糖適量薄荷葉（干）。

31、 　　做法： 　　檸檬洗干凈削掉表皮（最外層的）切絲或切碎挖肉弄碎備用薄荷葉捶碎備用。

32、 　　2、水300ML加100G冰糖煮開后小火依次加入檸檬肉和檸檬皮絲煮至粘稠狀態（大概30分鐘）。

33、 　　3、加入薄荷葉碎攪拌均勻小火煮3－5分鐘。

34、 　　4、放涼后加入適量的蜜糖攪拌均勻即可。

35、 　　薄荷湯： 　　將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

36、 　　薄荷涼茶： 　　新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3－5杯。

37、自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

38、 　　薄荷粥： 　　薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。

39、 　　薄荷冰： 　　清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼。

40、夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。

41、要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

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