導讀您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。大學生軍訓注意什么,大學生軍訓注意事項相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、做好...
您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。大學生軍訓注意什么,大學生軍訓注意事項相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、做好準備工作:出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。
2、一個都不能少。
3、2、裝束一定要合適:迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否則迷彩服很快會曬出鹽。
4、腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。
5、襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。
6、 3、注意補充水分:以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
7、 4、注意補充營養:軍訓后體力消耗極大,這個時候要多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
8、 5:注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,應該稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
9、全身大汗淋漓后,不能馬上沖涼水澡,以免全身毛孔迅速閉合,體內熱量不能散發而滯留體內,引起高熱。
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