您好,肖大哥就為大家解答關于新鮮冬瓜汁的功效與作用，冬瓜汁的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、冬瓜的功效：冬瓜有良好的清熱解暑功效。

2、夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。

3、因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

4、它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。

5、 　　冬瓜性寒，能養胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內淀粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。

6、因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

7、冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美，據說，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜來美容養顏。

8、 　　適合人群：一般人都可食用。

9、患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。

10、 　　適用量：每天60克。

11、 　　小編提示：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

12、因冬瓜性寒，故久病的人與陰虛火旺者應少食。

13、希望幫到你！。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。