您好,肖大哥就為大家解答關于能量和熱量的區別是什么，能量和熱量的區別相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、熱量是食物分解之后產生的能量，我們使用的能量和攝入食物轉化能量平衡的話人才會健康。

2、如果熱量過多也就是說有多余的脂肪不需要分解，人就會變胖 熱量高的食物通常是脂肪含量比較高的 所以在研究健康飲食的時候會標注食物的熱量以便和個人運動及工作消耗的能量對比，靠這樣來控制飲食 說的有點迷糊了。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。