您好,肖大哥就為大家解答關于美容spa多久做一次，美容spa相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、什么是SPA SPA為“solubrious par aqua”的縮寫，意思為“平衡健康之水”，現代人以次代指一種針對人體的治療方法，也稱“水療法”，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進入人體，達到治療或美容美體的目的。

2、現在的SPA概念又有較大的延伸，有人稱其為“五感療法”，既通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到身心俱暢的感覺。

3、水療是SPA最普遍的形式。

4、據考，SPA的名字起源于羅馬帝國時期比利時的一個叫“SPA”的小鎮，因為那里有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。

5、到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源于當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。

6、所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的“SPA”。

7、 現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用于人體。

8、現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。

9、 什么是芳香SPA 在SPA的過程中主要以芳香精油為有效物質（以礦物質、植物萃取物為輔），用于改善水質、身體按摩及感官刺激等，使精油分子活其他有效成分通過親和滲透、吸納或飲茶等方式作用于人體，起到芳香療法與水療法雙重功效結合的作用。

10、SPA使得精油成分能大面積與人體接觸，在媒介物水的配合下使易溶于水的水療性精油更快進入人體，溫水效應還可使有效成分對人體作用進一步加強。

11、 SPA也是芳香療法中最經典的應用方式之一，兩者的完美結合使植物精油的魅力更加充分顯現，將古老的藝術得以發揚，讓我們共同體會這種大自然的精靈帶給我們的美好享受吧！ 中國古代的SPA浴 古人沐浴多用木桶和陶缸，有錢人家在淋浴方面頗為講究，許多觀念符合現代SPA理念。

12、古人凡遇大喜之事或是重要活動（祭祀、敬神），為表示莊重和虔誠，必先“香湯沐浴”，皇族后宮、富家小姐對沐浴更是偏好。

13、古代沐浴木桶是最普遍的器具，其次是陶缸和銅盆，“竹溪浴”也是一種傳統的沐浴方式，多少帶有一些浪漫的情調。

14、“香湯”則多是由鮮花、香料、中草藥、牛奶等調制而成，因此，古代的SPA浴按照用料種類分有以下幾種：“花浴”、“香湯浴”、“中草藥浴”、“奶浴”、“雪浴”、“天浴”等。

15、以上的形式均具有一定的香身、修身、嫩膚、美膚、美體功效。

16、目前木桶浴已經風靡全世界，成為許多SPA沙龍的王牌SPA形式。

17、“鮮花浴”、“中藥浴”更讓人怦然心動。

18、 ---------------------- 有一種傳說：在比利時，有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮“SPA”，鎮中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質和芳香精油成分，經常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。

19、一時間，小鎮成了“天使的故鄉”，許多人不遠千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。

20、久之，人們便稱這種水療環境和方法為“SPA”。

21、 發展至今，SPA的概念越來越豐富，它成了一種集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮膚護理及花茶與音樂為一體的具有養生與美容效果的養顏方式。

22、但它依然和“水”脫離不了干系。

23、水療是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水資源及水設備，如桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。

24、 然而，在人們對SPA的認識里，還真存在不少誤區： 誤區A：SPA就是洗個花瓣澡 洗澡只是SPA的形式或者過程之一。

25、抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的“澡”，又貴，又麻煩，又費時間。

26、因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

27、 誤區B：做SPA太悶，手機聊天 有人說如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計他就成不了“詩圣”了，因為他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什么寫詩？做SPA，也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

28、 誤區C：一種SPA適合所有人 人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。

29、做SPA，同樣需要“具體問題，具體分析”。

30、比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

31、 誤區D：只能上美容院體驗SPA 目前的SPA可以分為6類： Resort SPA(度假式SPA)以度假、療養為主，與風景、溫泉結合，一般坐落在風景優美的溫泉療養區； 2、Destination SPA(功能式SPA)以理療慢性病為主，在日本被稱為“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開在療養區； 3、Club SPA(俱樂部式SPA)以健身運動、減肥為主，多開在城市中； 4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假； 5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業的SPA服務； 6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA專賣店購買所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家動手DIY做SPA。

32、 相關：HOME SPA－身心寵愛之旅 如何享受SPA 了解自身，對癥下藥 在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。

33、然后從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。

34、 心情放松，排除雜念 你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期；讀一本雋永清新的書；聽一首安詳沉靜的音樂。

35、而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

36、 調動五官，全心投入 纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。

37、因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

38、 DIY SPA課程 雅魯藏布課程 在綿綿不斷如潮水般推來涌去的按摩手法中，讓您的筋骨像要化開似的舒暢，對于運動型的疲勞、各種職業型的疲勞有極佳效果。

39、 孔達里尼激勵課程 能量石按摩產生靈性喜悅，調整情緒，帶給您自信、勇氣和安全感。

40、對于感到自己能力不濟、缺乏信心者很有幫助 梅拉托寧凈化課程 按“魔”油滴淋于西藏古老醫學中人體的望朔脈時，有助視網膜的神經沖動到達松果體促進分泌，延緩老化，增強身體免疫機能。

41、心神煩躁者不妨來體驗。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。