您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。炒薏米副作用，炒薏米的做法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、炒薏米的做法材料薏米適量（薏米不需要淘洗，如果嫌不干凈可以用干凈的濕毛巾揉搓一下）。

2、做法【做法】：取無油無水干凈的炒鍋，倒入薏米，小火，不停翻炒。

3、2、直到米粒變成微微的焦黃色即可（炒薏米的過程會比較長，大概要40－50分鐘，要有耐心）。

4、【用法】：晚上臨睡前取一小把炒好的薏米，放入保溫杯中，倒入開水，蓋緊保溫杯的蓋子，第二天一早就可以飲用了，喝完還可以再續水。

5、2、也可以將炒好的薏米帶到辦公室隨時沖泡。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。