您好,肖大哥就為大家解答關于腎虛肝火旺的癥狀，腎虛肝火旺的癥狀相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、肝火旺腎虛的癥狀 肝火旺腎虛主要表現在肝上火而且腎虛，腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，肝上火的一些癥狀主要是臉上長痘、易怒、便秘、頭疼等，腎陰虛主要表現在腰酸、耳鳴、體重下降、失眠、男性出現遺精、早泄，女性出現月經量少而且不正常、不孕不育等癥狀，腎陽虛者主要體現在臉色蒼白無血色、頭昏、精神不振、舌苔白等。

2、肝火旺腎虛的原因 肝火旺腎虛可能和情緒有關，平時保持良好的心情，怒火傷肝。

3、2、肝火旺腎虛可能和缺乏鍛煉有關。

4、3、肝火旺腎虛也可能和平時熬夜、作息不規律有關。

5、4、肝火旺腎虛和平時的飲食有關系，如果平時抽煙、喝酒或者多吃引起肝火旺腎虛的食物也可能會出現肝火旺腎虛的癥狀。

6、5、肝火旺腎虛可能和某些肝臟疾病、腎病有關。

7、肝火旺腎虛的人宜多吃具有補肺、健脾、益腎、填精的山藥，補腎滋陰的干貝、補脾胃和肝腎而且益筋骨的鱸魚，補脾健胃、補腎壯腰的栗子，補腎養肝、益精明目的枸杞，補肝腎益精血的何首烏。

8、肝火旺腎虛的人除了應該補腎外，還應該多吃些益保肝的食物，比如說去肝火的食物。

9、2、肝火旺腎虛的養身療法肝火旺腎虛的人在平時要養成良好的作息習慣，可以多出去散散心，這樣不僅有助于心情的調節，而且可起到一定的鍛煉的作用。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。