新時代高科技不計其數越來越發達，小伙伴們看過不少科技新聞吧，在我們生活中應該也用到很多這些高科技東西，有哪些小伙伴值的關注的呢，今天就跟大家分享一篇有關科技方面知識，希望大家會喜歡。

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一、運動出汗時，喝什么可以補充汗液中流失的電解質

A、淡鹽水

B、啤酒

答案

答案是：淡鹽水

拓展閱讀

劇烈運動后，人身體中的很多離子成分就會被代謝出去，在運動中補充白水起不到補水的效果，因此要喝淡鹽水。

如果不喜歡喝淡鹽水，可以每運動20分鐘左右停下來喝一口運動飲料，這樣可以平衡體內汗液的流失，避免出現脫水給人體帶來損傷。

補水的最好方法是少量多次，運動中每15~20分鐘補充150~200毫升，每小時的總飲水量不超過600毫升，這樣既可以保持體內水的平衡，又不致因為大量飲水增加心臟和胃腸的負擔。