跟大家講解下有關將電腦桌面設成綠色可以有效保護視力嗎，相信小伙伴們對這個話題應該也很關注吧，現在就為小伙伴們說說將電腦桌面設成綠色可以有效保護視力嗎，小編也收集到了有關將電腦桌面設成綠色可以有效保護視力嗎的相關資料，希望大家看到了會喜歡。

將電腦桌面設成綠色，可以有效保護視力嗎？在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年1月15日的問題是問將電腦桌面設成綠色，可以有效保護視力嗎？綠色電腦桌面可以護眼嗎？電腦桌面設為綠色可以護眼嗎？下面就和小編一起來看看吧！

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問題：將電腦桌面設成綠色，可以有效保護視力嗎？

選項：可以、不可以

答案：不可以

很多小伙伴都喜歡將電腦桌面設置為綠色、森林、草地之類的壁紙，認為可以護眼，但其實并不能保護眼睛視力。

保護視力與閱讀、瀏覽的距離以及用眼時間有關，與顏色五關，由于光線、坐姿、與屏幕間的距離等問題造成的視疲勞，光看綠色沒有任何效果。

從光學顏色上講，淡綠色確實是一種能讓人的眼睛放松的顏色，但是把電腦桌面設置成了綠色，只能讓屏幕亮度變得不那么刺眼。

而我們認為的看綠色可以保護眼睛視力，是多看看戶外、遠處的綠色，并不是電腦屏幕的綠色。

年輕人經常加班熬夜，上班不離電腦，下班不離手機。最好的保護視力方法是閉眼休息和遠眺，高度近視患者應定期檢查眼底。長期從事近距離作業者，應每隔20分鐘至30分鐘后休息3分鐘至5分鐘，閉眼或向遠處眺望都可。用電腦不要連續超過一個小時。

此外，戶外活動也是緩解視疲勞一個很好的方式。出去做運動、走路或者是其它任何運動，對緩解視疲勞都是有好處的。陽光可以刺激視網膜分泌多巴胺，多巴胺可以抑制眼軸的增長，所以它可以有效地控制近視的發展。

最后，通過飲食搭配也可以緩解眼疲勞。研究表明，食用一些含維生素A或胡蘿卜素比較高的食物，也可以緩解視疲勞。含有葉黃素，或是花青素含量比較高的食品，也可以緩解視疲勞。

1、看電腦時間不要超bai過一小時

大家平時看電腦的時間盡量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。

持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處于持續勞累的狀態。

2、眨眨眼

每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放松，眨眨眼不僅可以放松眼睛，對人的精神也有放松作用，這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。

3、堅持有氧運動

這點看起來和保護眼睛沒有關系，實際上關系非常大。

這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放松眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。

4、調整距離

如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，采取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。

5、調整光線

電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。

其實這樣是不對的，會影響到人的視，因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著燈。

以上就是將電腦桌面設成綠色，可以有效保護視力嗎的全部內容了，希望以上內容對您有所幫助！

來源：卡飯網