您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。盜汗的飲食調理，盜汗的10個食療方法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、自汗、盜汗的食療方法！自汗、盜汗是因陽虛、陰虛所致。

2、多見于小兒、肺結核病人、產后婦女、大病初愈體虛的成人等。

3、自汗是人在清醒的情況下，未受熱又未勞動、未運動而汗出不止，出汗后怕冷、精神疲乏等癥狀。

4、是因陽虛衛氣不固引起的。

5、盜汗是人在睡熟后不自覺的出汗，醒后即止，汗收后感覺煩熱的一種癥狀。

6、多因陰虛內熱，迫汗外泄所致。

7、盜汗常用的食療方法： 泥鰍湯：用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。

8、連服3-5天。

9、有補氣益陰之效。

10、適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。

11、2、 豆豉酒：取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙，每天2次。

12、有和血益氣，解煩熱等功效。

13、適用于盜汗者飲用。

14、3、 糯米煲豬肚：每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚內，用線結扎，加水適量，共煲1小時，調味后吃見風使舵喝湯，再將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。

15、有補中益氣、劍陰止汗等功效。

16、適用治療盜汗、自汗。

17、4、 紅棗烏梅湯：取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。

18、有益氣斂陰、止汗之效。

19、連服10天，對盜汗有療效。

20、5、 烏豆煲塘虱：每次用烏豆100克、塘虱魚2條，去內臟及鰓，加水適量煲之，豆熟時加鹽、油食用。

21、有養血益陰、滋腎調中等功效。

22、民間用于治療盜汗、自汗，病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥。

23、6、 韭菜炒鮮蝦：每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼，加油急火共炒，熟后，加鹽調味食用，每天1次。

24、有補虛助陽，固泄等功效。

25、可適用于治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。

26、自汗常用的食療方法： 濃豆漿飲：每次用豆漿2碗，將其中1碗放入鍋內，煎成豆腐皮狀食；另1碗煮沸加少量白糖飲用，每天1次。

27、有補虛益氣之功效。

28、2、 枇杷葉糯米粽：每次用糯米250克，用水浸泡10小時，新鮮枇杷葉若干，洗凈去毛后包粽，蒸熟服食，每天1次，連服4-5天。

29、有補中益氣、暖脾和胃、止汗的功效。

30、適用于自汗、盜汗、產后多汗等出汗異常疾患者服食。

31、3、 黨芪五味燉豬心：每次用黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個，水適量隔水燉1小時，吃肉飲湯，每1-2天食1次。

32、有補氣益血、固表止汗等功效。

33、4、 棗豆黃芪煎：每次用紅棗20枚、黑豆50克、黃芪30克，水煎分2次飲用，每天或隔天1次。

34、有益氣劍汗等功效。

35、用于自汗者服食。

36、5、 杞子燉乳鴿：每次用枸杞子20-30克、乳鴿1只（去毛及內臟），加水適量，放燉盅內。

37、隔水燉熟，調味吃肉喝湯。

38、有補氣益血之功效。

39、6、沙參合劑煲瘦肉：每次用沙參15克、玉竹15克、百合15克、淮山15克、豬瘦肉100克，水適量共煲1小時以上，調味吃肉喝湯，每天1次。

40、有養陰益氣之功效。

41、適用于氣陰兩虛所致的出汗、氣短乏力、口干思飲等癥。

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