您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。藜麥的功效與作用要怎么煮才好吃，藜麥的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、藜麥實用沒有什么大的禁忌，主要是提前泡一會。

2、但是要選擇那種去過皮的，要不然上面會有一層皂角苷，是有輕微毒素。

3、對人體有害的。

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