您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。檸檬荷葉茶的功效與作用及禁忌，檸檬荷葉茶的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、荷葉可以和檸檬一起泡水喝，荷葉具有清熱解暑的作用，所以不但不會上火，還有預防上火的作用，而且減肥效果也是很好的減肥比茶葉強。

2、　　充分利用荷葉茶的減肥效果,小竅門.　　①必須是濃茶.第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果.　　②荷葉茶一小包可沖一茶杯.　　③基本上一天可沖3―4包,分3―4次喝完.有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便暢通,對減肥更有幫助.　　④最好是空腹時飲用.在飯前喝下.。

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