【健康提醒】

粥、牛奶可起到類似胃黏膜保護劑的作用

胃潰瘍患者吃飯后會出現胃脹、胃痛等癥狀，是因為吃進去的食物刺激到了胃內潰瘍。首都醫科大學附屬北京友誼醫院主任醫師翟惠虹表示，胃潰瘍患者平時可以喝粥、牛奶、豆漿等，這些食物在胃里可以起到類似黏膜保護劑的作用。

胃潰瘍患者飲食還應注意定時三餐、定量攝入，避免饑餓和飽餐。同時，戒掉吸煙、高鹽飲食、少蔬菜飲食的這些壞習慣。胃潰瘍患者也是胃癌的危險人群，從40歲開始，最好每3-5年做一次胃鏡檢查。

【疾病預防】

咳嗽、咳痰持續2周以上高度懷疑肺結核

肺結核是由結核桿菌引起、嚴重危害公眾健康的慢性傳染病，肺結核主要通過呼吸道傳播，每個人都有可能被傳染。中國疾控中心表示，肺結核的主要癥狀是咳嗽、咳痰，如果這些癥狀持續2周以上，應高度懷疑得了肺結核，要及時到醫院看病。肺結核還會伴有痰中帶血、低燒、夜間出汗、午后發熱、胸痛、疲乏無力、體重減輕、呼吸困難等癥狀。

肺結核患者咳嗽、打噴嚏時，應避讓他人、遮掩口鼻。不隨地吐痰，要將痰液吐在有消毒液的帶蓋痰盂里，不方便時可將痰吐在消毒濕紙巾或密封痰袋里。盡量不去人群密集的公共場所，如必須去，應當佩戴口罩。居家治療的患者應盡量與他人分室居住，保持居室通風，佩戴口罩，避免家人被感染。加強營養，提高人體抵抗力，有助于預防肺結核。新生兒接種卡介苗可預防兒童重癥結核和結核性腦膜炎。

【中醫養生】

姜黃冰糖代茶飲，緩解肩周炎、頸椎病

冬季是肩周炎、頸椎病的高發季節。北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科二區主治醫師李鳳林介紹，肩周炎多見于中老年人，典型表現為肩部的酸痛，夜間尤甚，肩關節外展外旋活動受限。頸椎病是因長期伏案工作或長期使用電子產品，再加上外感風寒，出現頸肩部癥狀的一種疾病。

姜黃具有活血行氣、通經止痛作用，尤其擅長寒凝氣滯血瘀的肢臂疼痛，有助于緩解肩周炎和頸椎病的痛苦。取姜黃5克、冰糖5克，放入玻璃杯中（因金屬器皿和中藥成分會有化學反應所以要選用玻璃容器），倒入200毫升開水，待中藥中營養物質和冰糖充分溶解在水中，喝著不燙嘴就可以飲用了。

【醫學探索】

維生素D和慢性炎癥有密切聯系

發表在《國際流行病學雜志》上的一篇論文指出，維生素D和慢性炎癥有著密切聯系。研究人員分析了三十萬份樣本，并將C反應蛋白作為判斷機體炎癥水平的指標。結果發現，隨著志愿者們血清中25－羥基維生素D（25（OH）D）含量的增多，C反應蛋白占比迅速降低。與空白對照組的數據相結合，會發現當維生素D水平達到正常人一般水平后，再提升維生素D含量對C反應蛋白比率的影響微乎其微。

這項研究證明了，當維生素D缺乏時，攝入維生素D可以降低C反應蛋白比率，減輕炎癥。但是維生素D水平正常的普通人攝入維生素D并沒有明顯的好處。

【新藥速遞】

羅氏瑪巴洛沙韋干混懸劑上市申請獲受理

國家藥監局藥品審評中心官網公示，羅氏遞交了瑪巴洛沙韋干混懸劑的上市申請并獲得受理。瑪巴洛沙韋是一款“first-in-class”單劑量口服藥物，也是近20年來美國FDA批準的第一款具有創新作用機制的抗流感新藥。此前，瑪巴洛沙韋片已經在中國獲批上市。

瑪巴洛沙韋由日本鹽野義制藥公司和羅氏合作研發，是一款創新的帽狀結構依賴型核酸內切酶抑制劑，也是獲批治療流感的首個單劑量口服藥物。與其它抗流感藥物皆通過靶向神經氨酸酶來防止病毒傳播的作用機制不同，瑪巴洛沙韋是通過抑制流感病毒中的cap依賴型核酸內切酶，來起到抑制病毒復制的作用。瑪巴洛沙韋用藥后可將流感癥狀緩解時間縮短1天以上。

新京報記者 劉旭 整理

校對 付春愔